首の痛み

首の痛み治療

・朝起きたら、首を寝違えたようで痛い
・首をひねると、首筋に痛みが走る
・下を向いたり、上を向く時だけ痛い
・運転するときに後ろにひねると痛い

最近は、肩こりだけでなく首に痛みを抱えている方の
来院が多くなっています。

日常的にパソコンを使う事が多くなり、
またスマートフォンの普及で、
下を向く姿勢が増えた事も原因だと思われます。

頭の重さは約４キロ～５キロほどあります。
下を向くことが多くなり、
頭の重さを首だけで支える事により、
ますます負担が増えてしまいます。

首から背中、肩にかけての緊張を取り、
座り方を変えると、首への負担が減り
痛みが改善されます。